ベビーマッサージをお勧めするときに、肌と肌のふれあいで、しあわせホルモンが溢れてくるんだよ～とお伝えをしていますが、

そのしあわせホルモンは”オキシトシン”といいます。

オキシトシンは、いろいろな効能があり

出産時には、陣痛となり（子宮収縮をさせる）

ベビーが生まれた後は、ママのからだを元に戻そうとし（子宮収縮させ、出血を止める。

母乳が出るように働きかけ（母乳を作り出すのは別のホルモンですが、体の外に”出す”ように働く）、

さらに、肌と肌のふれあいをすることで、こころを穏やかにししあわせな気持ちにしてくれる。

”手当て”とはよく言ったもので、からだの調子の悪いところに手を当てる、撫でることでなんだか痛みが和らぐ、調子が良くなっていく…というこれも”オキシトシン”の効果だと言われます。

子育て中にとてもいい働きをしてくれるホルモンなんです。

むずかしく考えず、

撫でればいい、触れればいい、手を当てときゃいいんです！！

皮膚からの刺激、抱きしめられることでの気持ちよさ。

さらには、触れ合っている相手の穏やかな表情で、さらにしあわせ感が増す

もちろんベビーにだけではなく

ママが睡眠不足で、疲れた～って時に、ベビーを抱きしめることで、スーッと心とからだが和らぐ…ということも多々!!

もしも、パパが疲れてがムスッとした顔だったり、表情が硬かったり、怒ったような表情だったら…ふれあいで気持ちをリラックスさせて、逆に癒してあげることもできます。（いやな気持がこちらにうつってくるのは嫌ですもんね）

お互いにマッサージし合うでもいい。

握手をするだけでもいい。

ハグをすることもいい。

ベビーだけではなく、夫婦のふれあい、子どもが大きくなってからのふれあい、これを続けていけると、ストレスへ打ち勝つ力も、強くなっていけると思います。

ママエールご利用中のご家族の話なのですが、

ママと小学生のお子さんが、おやすみのハグをするときいつも「オキシトシ～ン」と言っていたそうなのですが、ある日お子さんが「何だったけ?イトシトシン??」と言ったそう♡

イトシトシン♡愛シトシン!!!!♡可愛すぎる!!!!

私の中では、オキシトシンはイトシトシンへ改名されました♡

しあわせホルモンのイトシトシン♡たくさん増やして、ママのストレスが解消されていきますように～°˖✧