暖かい秋が過ぎ、急に冬がやってきて、背中が丸まってしまいますね。

いつも以上に肩や背中がガッチガチになっていませんか？

夜間の授乳や抱っこが苦痛になっちゃいますが、しっかり寒さ対策をして乗り越えてくださいね。

私は例年、寒くなると”貼るカイロ”が手放せません。

背中（肩甲骨の間）やお腹（下腹部）に貼ると、血行が良くなり、ポカポカ。肩や首の動きも良くなるし、お腹の調子も良くなります。

前回のブログにも書きましたが、今、リンパマッサージの勉強中なのでこの技をマスターできればリンパの流れや血液の流れが良くなり、きっとカイロを手放すことができると思います。

早くポカポカの体になりたいな〜♡あ〜楽しみ！

リンパマッサージの技術はまだまだ勉強中なので、4月以降にメニューに取り入れていく予定ですが、私の練習に付き合ってくださる方を随時募集いたします。（興味ある方はメッセージください）

残念ながら、ケアをしながらベビーのお世話ができないので、ベビちゃん連れではなかなか難しいのですが…

お話し会などのイベントで少し取り入れられたらいいんだけどな〜。

個別のケアをご予約いただいた方へは（練習も兼ねて）少しづつ取り入れさせてもらいますね。

ベビー連れではなかなかからだを癒せない…のがママ。

そんなママのためのママケアはもちろん12月も企画いたします。

年末に差し掛かる日程での開催となりますが、大掃除と共にからだと心も疲れを落として、新年を迎えたいですね。

優先予約の方は【１２月７日（木）１２：００〜】

一般予約の方は【１２月８日（金）１２：００〜】

オフィシャルLINEよりご希望の日程を第３希望までご連絡お願いいたします。

初めましての方も、お久しぶりの方も、もちろん常連さんも、皆様ご連絡お待ちしております。

（優先予約の方へは個別でご連絡させていただきますね。）

※このブログを書いた直後、私自身が発熱してしまいました…。流行のインフルエンザに罹患してしまいました…

ご予約いただいていたお客様には、大変なご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありません。

みなさまもお気をつけくださいね。